Step Aerobic ist in allen Altersstufen ein beliebtes Unterrichtsthema im Sportunterricht. Durch das Übungsgerät, den Stepper, wird Abwechslung in den Unterricht gebracht, tänzerische Elemente sind, im Unterschied zur Aerobic oder zu sonstigen Tanzformen, nur eines von vielen. Insbesondere dadurch finden sowohl Mädchen als auch Jungen schnell Zugang zur Step Aerobic. Während Step Aerobic im Fitnessbereich meist in Gruppen trainiert wird, die von einem Trainer angeleitet werden. bietet es sich sich im Sportunterricht an, nach einer Einführungsphase durch die Lehrkraft, in Kleingruppen Choreographien ausarbeiten zu lassen. Mit Fleiß und Kreativität lassen sich so schnell tolle Ergebnisse erzielen. Dabei sorgen Musik und die Zusammenarbeit in der Gruppe für gute Laune. Zusätzlich werden Koordination und Ausdauer trainiert, insbesondere Gesäß- und Beinmuskulatur werden beansprucht. Während Anfänger zunächst mit einfachen Schrittkombinationen arbeiten, können Fortgeschrittene sich an komplexeren Choreographien mit dynamischer Musik versuchen. Das Trainingsgerät, der Stepper, wird dabei aktiv in die Choreographie mit eingebunden. Von allen Seiten kann auf das höhenverstellbare Stepp – Brett gestiegen oder gesprungen werden. Spätestens bei 140 BPM kommen dabei alle Schülerinnen und Schüler in Schwitzen. Das Unterrichtsmaterial wird als PDF-Datei zur Verfügung gestellt und bietet 18 mögliche Schrittfolgen mit und ohne Board, die als Stationenkarten verwendbar sind. Das Material ist übersichtliche und leicht verständlich aufgebaut, so dass es von Schülerinnen und Schülern selbstständig verwendet werden kann. Zudem bietet unser Material Ideen und Tipps zur Musikauswahl und zur Unterrichtsgestaltung. Auf www.spoges.de findest Du kreative Anregungen um Deinen Sportunterricht attraktiver zu gestalten. Unser Unterrichtsmaterial steht Dir direkt als PDF-Datei zur Verfügung. Ohne stundenlange Planungen kannst Du unser Material schnell auf Deine Gruppe anpassen und sofort loslegen. Erprobte Unterrichtsideen lassen Deinen Sportunterricht interessanter und ansprechender werden. Dabei stehen Spaß und eine gute Unterrichtsatmosphäre ebenso im Vordergrund wie eine zielgerichtete Vermittlung der Inhalte.