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Details
Unser Unterrichtsmaterial zum Startsprung zeigt einfache und leicht verständliche Übungen, um die Technik des Startsprungs im Sportunterricht zu vermitteln. Nachdem wir die wichtigsten Technikelemente auf einen Blick dargestellt haben, konzentrieren wir uns auf einige Übungen zur Vorbereitung, die dabei helfen, die Angst vor dem Untertauchen des Kopfes unter Wasser abzulegen. Darauf aufbauend arbeiten wir mit Kopfsprüngen aus verschiedenen Ausgangsstellungen, wobei die Absprunghöhe immer weiter vergrößert wird, bis wir zum Schluss zum regulären Startsprung gelangen.
Unser Unterrichtsmaterial zeigt viele Übungsformen im unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen zum Erlernen der Technik des Startsprungs, die auch als Stationenkarten genutzt werden können. Bunte, detailreiche, liebevoll erstellte Zeichnungen sowie kurze, leicht verständliche Erklärungen helfen sowohl Lehrerinnen und Lehrern als auch Schülerinnen und Schülern zu einem schnellen Einstieg in die Praxis.
Unser Unterrichtsmaterial zum Thema Startsprung im Sportunterricht steht als PDF - Datei zur Verfügungen und kann sofort, auch ohne große Vorkenntnisse, im Sportunterricht verwendet werden. Wir bieten Ideen und Anregungen zu Übungs- und Spielformen aus folgenden Bereichen:
- Startsprung: Die Technik auf einen Blick
- Startsprung: Übungen zur Vorbereitung
- Startsprung: Kopfsprünge aus verschiedenen Ausgangsstellungen
- Fehleranalyse
1 Einleitung
2 Checkliste – Die Technik auf einen Blick
3 Übungen zur Vorbereitung
3.1 Tauchstaffel
3.2 Sprungwettbewerb
3.3 Delphinsprünge
4 Kopfsprünge aus verschiedenen Ausgangsstellungen
4.1 Aus dem Sitzen
4.2 Aus dem Kniestand
4.3 Aus der tiefen Hocke
4.4 Aus dem hohen Hockstand
5 Zielübung: Startsprung
6 Fehleranalyse
7 Literatur