⛷ Fit für die Piste – Skigymnastik im Sportunterricht! 🏋 ❄

Die Skifreizeit steht vor der Tür? Dann heißt es: Vorbereitung ist alles! Mit gezielter Skigymnastik im Sportunterrichtmachen wir Beine, Rumpf und Kondition fit für Schnee, Ski und Spaß auf der Piste.

🔥 Kräftigung, Koordination und Ausdauer stehen im Fokus – damit Stürze vermieden, Muskeln gestärkt und Skitage noch intensiver erlebt werden können. Die Übungen sind abwechslungsreich, fordernd und machen richtig Laune – ganz ohne Schnee und Ausrüstung!

🎿 Warum Skigymnastik im Unterricht?

• Beugt Verletzungen vor

• Fördert Gleichgewicht und Körperspannung

• Verbessert Skitechnik durch gezielte Muskelgruppen

• Macht die Vorfreude auf die Skifreizeit noch größer!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Skigymnastik bringt alle auf ein neues Fitness-Level für den Wintersport.

👉 Jetzt durchstarten und top vorbereitet in die Skifreizeit.

Unser Unterrichtsmaterial steht direkt als PDF - Datei zur Verfügung und kann sofort im Sportunterricht verwendet werden.