8,50 €
Details
Unser Spoges - Fitnesstest bietet Euch 13 Stationen, mit denen Ihr das Fitnesslevel
Eurer Schülerinnen und Schüler einfach und abwechslungsreich prüfen könnt.
Die unterschiedlichen Stationen beziehen sich auf die Fitnesskomponenten
Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Alle Stationen sind ausführlich beschrieben und mit liebevoll, selbstgestalteten
Zeichnungen dargestellt.
Zudem bietet wir zu allen Stationen einen Auswertungsbogen, der Euch dabei
helfen kann, die Leistung in den unterschiedlichen Jahrgangsstufen einzuordnen
und zu bewerten.
Alle Stationen können schnell aufgebaut werden und sind ohne großen
Materialaufwand schnell einsatzbereit.
Unsere Unterrichtsmaterialien stehen sofort als PDF - Datei zur Verfügung und
können direkt im Sportunterricht eingesetzt werden.
1 Einleitung
2 8 – Minuten – Lauf
3 Step – Test
4 Hüftbeugen
5 Seilspringen
6 Standweitsprung
7 Halten im Hang
8 Unterarm – Stütz
9 Einbeinstand
10 Burpees
11 Liegestütze
12 Kniebeugen vor der Wand
13 Schaukeln im Beugehang
14 Klimmzüge
15 Literatur